Магнитная буря 16 января 2026 года: насколько сильной она будет, как отразится на настроении и самочувствии

Согласно расчетам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, пятница, 16 января, ожидается геомагнитно-спокойной. Шансы на развитие полноценной магнитной бури не превышают 3%.

Наблюдения за солнечным диском показали умеренную активность с одним заметным всплеском.

13 января инструменты зарегистрировали 5 вспышек, каждая из которых относилась к слабому классу C. Пиковым событием этого дня стала вспышка C2.4, а общий индекс активности зафиксировался на отметке 4.2. На следующий день, 14 января, количество зафиксированных вспышек классов C и выше увеличилось до 7. Ключевым событием стала вспышка среднего класса M1.62, зарегистрированная в 23:33 по московскому времени в активной области № 4341. Солнечная активность в этот день оценивалась индексом 5.3.

– Ночная вспышка, несмотря на отнесение ее к категории M, объективно сильной не является… Ее влияние на Землю исключено, – так ученые прокомментировали это событие

15 января, по данным на 12:30, солнечная активность пошла на спад. Было отмечено 3 события класса C, а индекс активности составил 5.5.

Расчетные модели указывают на стабильно спокойное состояние магнитосферы. Планируемое значение планетарного индекса Kp составляет всего 2.33, что соответствует фоновому уровню.

Вероятность магнитной бури 16 января ученые оценивают в 3%. Вероятность отдельных возмущений оценивается в 15%, в то время как шансы на полностью спокойное поле достигают 82%. Прогнозируется, что индекс Ap останется на уровне восьми единиц, а поток радиоизлучения на десятисантиметровом диапазоне (F10.7) слегка уменьшится со 110 до 108.

Согласно текущим моделям, периоды повышенной геомагнитной активности вероятны в указанные интервалы. В январе магнитные бури возможны 17, 20, 26 и 27 числа. Возмущения магнитосферы меньшей силы могут наблюдаться 18, 19, 21, 22 и 23 января.

В феврале подобные возмущения прогнозируются на 5, 9, 10, 13 и 14 числа. Специалисты акцентируют, что долгосрочные прогнозы носят предварительный характер.

Врачи дают ряд советов для минимизации последствий геомагнитных колебаний. Рекомендуется ограничить значительные физические и психоэмоциональные нагрузки, скорректировав рабочий график.

Важно поддерживать режим дня с полноценным сном не менее семи-восьми часов. Следует пересмотреть рацион, отказавшись от кофе, алкоголя и тяжелой пищи в пользу легких блюд и достаточного употребления воды.

Лицам с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, необходимо контролировать артериальное давление и иметь при себе назначенные препараты. Полезными будут спокойные прогулки на свежем воздухе, но без экстремальных температурных воздействий.

При серьезном ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью