Магнитная буря 29 ноября 2025 года: насколько сильной она будет, как отразится на настроении и самочувствии

Ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН сообщают о резком увеличении солнечной активности.

В связи с выходом на обращенную к Земле сторону звезды нескольких новых и крупных активных центров, в течение последних суток зафиксирован почти пятикратный рост потоков рентгеновского солнечного излучения.

Значительно возросла частота малых и средних вспышек, которые пока не оказывают существенного влияния на нашу планету. Однако этот факт, по мнению специалистов, напрямую свидетельствует о быстром накоплении вспышечной энергии. За последние 24 часа индекс солнечной активности преодолел сразу несколько пунктов, скакнув с 3,7 до 5,6, что соответствует «красной зоне».

– По прогнозу в течение ближайших суток ожидается возобновление сильных вспышек уровня M. Вероятности вспышек высшего X уровня также повышены, но пока находятся на умеренных уровнях, – сообщают ученые.

График вспышечной активности уверенно показывает тренд на повышение, и астрономы предполагают, что Солнце на этом не успокоится.

Сила вспышек пока не превышает значения С5.1, но и это много, учитывая, что еще сутки назад вспышки не могли достичь уровня С3.0. Так, 26 ноября на Солнце произошло восемь вспышек, самая сильная из которых, С2.2. В четверг, 27 ноября, было зарегистрировано семь вспышек С-класса, с максимальной силой С2.7. Картина кардинально поменялась 28 ноября, когда за неполные сутки зафиксировано уже 12 вспышек. Самая сильная оказалась вспышка С5.1, а самой слабой вспышкой в этот день стала С2.7, что сутками ранее было самым сильным событием.

Несмотря на рост солнечной активности, по данным ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 29 ноября ожидается спокойное состояние магнитного поля Земли.

Уровень колебаний не должен превысить Кр=3,67. Вероятность возникновения магнитной бури составляет 29%, возмущений – 20%. С вероятностью 54% день пройдет спокойно, без серьезных геомагнитных потрясений. При этом планетарный индекс Ap опустится с 12 до 8, а уровень потока солнечного радиоизлучения (F10.7) продемонстрирует положительную динамику, увеличившись со 140 до 145.

Согласно долгосрочным прогнозам тех же специалистов, первый месяц зимы будет в целом спокойнее, чем ноябрь. Предварительные периоды геомагнитных возмущений вероятны 5, 6, 21, 22, 24 и 27 числа. А на 23 декабря предварительно прогнозируется магнитная буря уровня G1.

Однако ученые напоминают, что прогноз на месяц вперед является приблизительным, поскольку поведение звезды часто меняется непредсказуемо. Максимально достоверную информацию можно получить лишь за двое-трое суток до предполагаемого события.

В периоды геомагнитных колебаний врачи настоятельно советуют людям, чувствительным к изменениям поля, проявлять повышенное внимание к собственному самочувствию. Желательно существенно снизить физическую и эмоциональную нагрузку, по возможности избегать стрессовых ситуаций и работы, требующей предельной концентрации внимания. Врачи подчеркивают особую важность соблюдения режима дня и обеспечения полноценного ночного отдыха.

Также рекомендуется скорректировать рацион: ограничить употребление соленой и тяжелой пищи, а также алкоголя, отдавая предпочтение чистой питьевой воде. Регулярные неспешные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать общее самочувствие.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, необходимо всегда иметь при себе назначенные медицинские препараты. При любом заметном ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.